Door mijn werk rond zwangerschap en geboorte ontdekte ik dat veel vrouwen die zwanger worden, nooit in hun vroegere leven hebben geleerd hoe ze naar hun lichaam kunnen luisteren, hun intuïtie kunnen volgen of natuurlijke remedies kunnen toepassen. Daardoor vinden ze het lastig om vertrouwen te hebben in hun eigen kracht. Het gevolg is vaak onnodig medisch ingrijpen, met soms verstrekkende gevolgen voor zowel moeder als kind. 

Menarche, de eerste menstruatie, is een belangrijk moment om een meisje in te wijden in een aantal essentiële levenslessen. Er verandert veel in haar lichaam en hoofd. Haar interesses verschuiven, haar behoeftes worden anders, en de wereld om haar heen wordt steeds uitnodigender. Om haar in deze fase vrij te laten ontdekken – wat essentieel is – heeft ze een rugzakje nodig met een soort rode draad erin. 

Er is veel kennis over de menstruatiecyclus, maar die bereikt de meeste meisjes niet. ze lezen geen boeken en willen vaak van hun moeder niks horen. Daarbij ontbreekt het stukje initiatie: leren van oudere vrouwen over vrouw-zijn. In sommige culturen was het gebruikelijk dat het meisje zelf koos wie haar inwijdde binnen de stam/familie. Dat element verwerk ik in mijn cursus, zodat meisjes zich veilig voelen bij degene die hen over gevoelige onderwerpen vertelt. Oude wijsheid met nieuwe inzichten in een modern jasje. 

Soms weten moeders zelf ook weinig over de rijkere lagen van de cyclus. In sommige gezinnen wordt menstruatie zelfs helemaal niet besproken. Er heerst dan soms een blokkade vanuit het meisje en soms vanuit de moeder. Daardoor groeien meisjes op zonder basiskennis. 

Zelf ben ik jarenlang ‘verdwaald’ geweest. Ik liep rond in een doolhof van levenskeuzes, relaties, studies en ervaringen. Hoewel mijn moeder haar best deed om mij de juiste waarden mee te geven, koos ik op jonge leeftijd liever mijn eigen mentoren – mensen die zonder het zelf te weten geen gezonde voorbeelden waren. Ik keek tegen hen op en volgde hun voorbeeld, denkend dat het nodig was om erbij te horen en ‘cool’ te zijn. Uiteindelijk heb ik door veel vallen en opstaan mijn weg gevonden. 

Ik geloof dat het dwalen in deze levensfase belangrijk is, en dat een zekere dosis fouten maken nodig is. Maar hoe waardevol is het als je in die periode wél een paar handvatten hebt – die rode draad – waar je op terug kunt vallen. 

Wanneer een meisje al vroeg leert hoe ze met haar cyclus kan omgaan, zal ze later prettiger leven. Ze weet dan op welke dagen ze zich energiek voelt en op welke dagen minder, zonder zichzelf af te keuren of te verwarren. Nu gebeurt het vaak dat meisjes – op bepaalde dagen – onzeker naar huis gaan, niet begrijpend waarom ze zich zo anders voelden. 

De cyclus beïnvloedt veel meer dan alleen menstruatie: voeding, slaapkwaliteit, emotioneel welzijn, creativiteit en algehele gezondheid. Een gezonde cyclus zegt veel over de gezondheid van een vrouw. Het leren kennen van de seizoenen in de cyclus opent een nieuwe wereld van mogelijkheden. Cyclus-tracking leert je niet alleen je lichaam kennen, maar ook wie jij bent in dat lichaam. 

Wanneer een meisje leert leven in lijn met haar cyclus, zal ze keuzes maken die dichter bij haar hart liggen. Dat kan echt levens veranderen. 

Deze cursus vormt een routekaart voor het hele menstruerende leven.  

De cursus is zo opgebouwd dat alle meisjes zich welkom voelen. Ze kiezen namelijk zelf wie hen door de routekaart begeleidt. Die routekaart bevat informatie over hormonen, emoties, voeding, beweging, creatieve expressie, menstruatieproducten (en hoe je ze gebruikt), de seizoenen van de cyclus, seksualiteit en meer. 

Bovenal laat de cursus meisjes ervaren hoe ze hun intuïtie kunnen volgen – één van de krachtigste kwaliteiten van het vrouw-zijn.